Approche de Sandrine Garcia
Aider les femmes à se libérer de leur poids émotionnel.
Peut-être avez-vous parfois du mal à prendre du recul, certaines paroles vous blessent profondément, vos pensées tournent en boucle ou vous avez du mal à retrouver confiance en vous.
Bonjour, je suis Sandrine Garcia, spécialisée dans le trop-plein émotionnel chez la femme. Je vous accueille dans mon cabinet près de Saint-Lys pour vous accompagner dans un endroit cocooning ou en visio, depuis le confort de votre foyer.
Au-delà de mon accompagnement, découvrez ma vision, les valeurs qui me tiennent à cœur et l’importance que j’accorde à la relation de confiance.
Avant tout une relation de confiance
Un espace où vous pouvez être vous-même.
Pour moi, tout commence par une véritable relation de confiance.
J’aime l’idée de vous offrir un espace où vous pouvez simplement parler, déposer vos mots et vous libérer, sans aucune pression.
Mes séances ne remplacent pas une psychothérapie : elles sont conçues pour vous accueillir dans votre globalité, avec votre histoire et vos ressentis du moment.
C’est pourquoi j’accorde une importance toute particulière à créer une ambiance cocooning.
Je suis convaincue qu’une femme qui se sent en sécurité, entre de bonnes mains et accueillie dans un cadre chaleureux et serein, a déjà fait la moitié du chemin pour s’apaiser.
Pourquoi je vous accompagne
Vous pouvez vous aussi, vous libérer de ce poids.
J’ai choisi d’accompagner les femmes qui ont l’habitude de tout gérer, de toujours penser aux autres et de prendre sur elles, parfois jusqu’à s’oublier. Si ce choix me tient tant à cœur, c’est parce que moi aussi, je suis passée par là.
Chaque jour, au cabinet ou dans mon entourage, je rencontre des femmes qui portent énormément de choses en silence. Elles accumulent les déceptions, les blessures et les émotions, jusqu’à avoir l’impression de ne plus réussir à prendre du recul ni même à souffler.
Ce sont ces femmes qui me touchent profondément. J’ai simplement envie de leur tendre la main pour les aider à déposer ce qui pèse, à se libérer de ce qui les freine et à retrouver un peu de légèreté au quotidien.
C’est en reliant ma propre histoire à ce que je vois chaque jour autour de moi que j’ai compris combien cet accompagnement avait du sens pour moi.
Moi aussi, j’ai longtemps porté trop lourd.
Moi aussi, j’ai longtemps traîné cette valise trop lourde, remplie de non-dits, d’émotions accumulées et de reproches qui m'ont parfois blessée.
À force, j’avais fini par croire que, quoi que je fasse, ce n’était jamais assez.
Jusqu’au jour où j’ai compris que j’avais le droit d’exister, d’écouter mes propres besoins et de poser mes limites.
C’est ce chemin, et les outils qui m’ont aidée à m’en libérer, que je mets aujourd’hui à votre service.
Prenons le temps
de faire le point.
Vous souhaitez être accompagnée face au stress, aux émotions qui vous submergent ou à ce poids émotionnel qui continue de vous peser ?
Vous pouvez réserver un appel de 15 minutes ou me contacter pour poser vos questions, simplement et au rythme qui vous convient.
31470 Sainte-Foy-de-Peyrolières
Prenons le temps d’échanger
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