Si vous êtes ici, ce n'est pas une coïncidence, vous en conviendrez. Vous sentez que quelque chose, dans votre vie, ne va pas.
Comment se sentir mieux rapidement avec un praticien en hypnose à proximité de toulouse.
"Selon mes convictions, l'amour est la fondation même de notre essence. Lorsque cette puissante énergie vibre à l'intérieur de soi, tous les verrous sautent pour laisser place à la paix. C'est donc avec le coeur que je vous accompagne avec des méthodes à la fois douces, permissives et humaines..."
Cette situation vous semble de plus en plus difficile à vivre.
Vous êtes épuisé(e) par cette situation et cela vous semble de plus en plus difficile voir insurmontable.
Je vous rassure, c'est tout à fait normal !
Si nous avions appris à mieux gérer nos émotions, ainsi que les difficultés de la vie, s'aimer soi-même ou s'accepter tel que l'on est, alors les choses seraient bien plus facile à appréhender.
Peut-être que vous avez toujours été perçu(e) comme une personne forte et optimiste, admiré(e) pour votre courage et votre travail. Ou alors, à l'inverse, peut-être que vous vous êtes senti(e) jugé(e), humilié(e), dévalorisé(e).
Cependant, personne ne se doutait des blessures, des douleurs, des doutes, des craintes et du stress que vous dissimuliez derrière un masque.
Sans vous en rendre compte, des pensées négatives se sont installées.
En y prêtant attention, on peut constater que le doute, la culpabilité et les exigences se sont installés.
Ces pensées toxiques finissent par prendre le dessus sur notre vie et notre estime de soi : "je ne vais pas y arriver", "je ne suis pas à la hauteur", "je suis nulle de toute façon", "je ne mérite pas d'être aimé(e)", "c'est de ma faute", "je ne suis pas quelqu'un de bien"... etc.
Et parfois un événement inattendu survient, comme une rupture, un deuil, une traumatisme suite à un accident, une séparation...comme pour scier un peu plus la branche sur laquelle on se cramponait.
Nous avons l'impression d'être pris au piège et de ne plus pouvoir avancer sereinement.
Vous vous sentez fragilisé(e), vulnérable.
Votre équilibre émotionnel s'est peu à peu fragilisé sans que vous ne le remarquiez.
La fatigue et l'anxiété ont conduit à un isolement progressif, affectant votre confiance en vous.
Vous ressentez un vide et vous cherchez à le combler.
Pour pallier ces difficultés, il est courant de se tourner vers des comportements compensatoires tels que le grignotage, le shopping, la caféine, le tabac ou l'alcool, qui peuvent conduire à une addiction temporaire, mais qui n'apaisent pas les angoisses persistantes. Une sorte de roue infernale qui nourrit la peur par la peur...
On peut également avoir recours à des comportements excessifs voire même des troubles obsessionnels compulsifs ou encore générer des phobies...
Alors, je ne sais pas comment vous vivez cela au juste mais une chose est sûre, vous avez très certainement envi de changer tout ça, n'est ce pas ?
Je vous rassure, vous pouvez encore changer les choses.
Je sais que ce n'est pas toujours évident de demander de l'aide, on peut se sentir vulnérable, fragile.
Il n'y a pas de honte à cela !
Bien au contraire, c'est une forme de courage pour surmonter vos difficultés.
Et c'est tout en votre honneur !
L'hypnose Sajece et la DTMA sont de fabuleux outils thérapeutiques et efficaces pour surmonter les blocages qui vous empêchent d'avancer vers une vie plus épanouissante.
Avec Sandrine GARCIA, vous serez accompagné(e) avec professionnalisme, transparence et bienveillance tout au long de votre parcours vers le mieux-être.
Et si vous agissiez, là maintenant, afin de retrouver la joie de vivre.
Pourquoi ne pas vous faire accompagner par l'hypnothérapeute expérimentée Sandrine GARCIA,
à Saint-Lys près de Toulouse en Haute-Garonne (31) ?
Imaginez la joie que vous pourriez ressentir.
Grâce à l'hypnose, vous avez abandonné les habitudes et pensées toxiques ainsi que les relations nocives.
Vous vivez dans un cercle vertueux où la joie appelle le bonheur, le bonheur appelle l'amour, et l'amour appelle encore plus de joie.
Votre mal-être a été remplacé par une profonde sérénité, et votre sourire inspire désormais d'autres sourires et des moments de bonheur pour vos proches.
Vous êtes épanoui(e), heureux(se) et en harmonie avec vos valeurs.
C'est la bonne décision.
C'est la bonne décision. Vous sollicitez l'aide d'une thérapeute pour vous accompagner dans les changements que vous souhaitez apporter dans votre vie.
Si vous avez déjà essayé différentes approches sans succès, c'est le moment de collaborer avec un professionnel pour vous aider en travaillant ensemble avec votre inconscient.
La thérapeute Sandrine GARCIA vous propose des techniques telles que l'hypnose Sajece et la DTMA inspirée de l'EMDR pour vous accompagner dans votre démarche.
Bonjour, je m'appelle Sandrine Garcia.
Hypnothérapeute et spécialiste en DTMA inspirée EMDR.
Je n'ai pas toujours été "épanouie".
Lorsque j'étais jeune, j'ai vu la violence autour de moi. Ce qui m'a obligé à m'enfermer dans ma bulle bien longtemps. Une manière pour moi de me protéger des attaques extérieures. C'est seulement à l'adolescence que j'ai commencé à me libérer... Enfin, c'est ce que je croyais.
Jusqu'à mes 25 ans, où j'ai fait une dépression. La descente aux enfers, comme on dit. Et comme je n'arrivais pas à remonter la pente, j'ai décidé de me faire aider par une excellente thérapeute.
Et c'est là que le déclic a commencé ! je me suis re-découverte. J'ai compris qui j'étais et ce que je voulais. Depuis, je me suis promis d'arriver à mon objectif : vous aider à atteindre vos objectifs à travers la relation d'aide. Je me suis formée à l'hypnose SAJECE avec Camille GRISELIN et à la DTMA avec Sophie NEEL.
Ce fut une révélation !
Je me suis expérimentées.
A travers mon épanouissement professionnel, la vie a mis sur mon chemin, des personnes comme vous, avec des problématiques similaires. Ce qui me permet aujourd'hui d'être expérimentée dans les domaines suivants :
- Gestion des émotions,
- Gestion des traumatismes et chocs émotionnels,
- Deuil et séparation,
- Soulagement des blessures liées à l'enfance.
- Anxiété, phobies, peurs.
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes, hommes, adolescent(e.s), enfants, professionnels, que ce soit en cabinet ou à distance à travers différentes thématiques grâce l'hypnose SAJECE et la DTMA (désensibilisation des traumastimes par les mouvements alternatifs - méthode inspirée de l'EMDR).
Pour votre confort
Quelque soit votre objectif, cela me tient à coeur de vous accompagner par le biais de divers supports.
En Présentiel
En Cabinet, j'accompagne les enfants à partir de 6 ans, adolescents et adultes
Ce que mes consultants disent de moi
"Je souhaitais arrêter de fumer. Pour moi c’était pas gagné car déjà : grosse fumeuse puis de nature très nerveuse et ensuite terre à terre. Puis je me suis lancé, j’ai fais confiance à Sandrine qui m’a d’abord parler et rassurer. La séance d’hypnose a été géniale j’en suis sortie relaxée et plus envie de fumer. Je suis ravie de cette séance je me sens pleine d’énergie et plus sereine qu’avant. Vous pouvez vous laisser guider par elle qui ne vous apportera que du bien. Si ça marche sur moi c’est que ça marchera pour tous."
"Quand je suis entrée dans la pièce, j’appréhendais l’hypnose. Et Sandrine a su me mettre à l’aise tout de suite. Je venais car je manquais de confiance en moi. En seulement 2 séances, je me sens bien mieux, plus sûre de moi. D’ailleurs j’avais des projets en parenthèse que j’ai décidé de réaliser… Je la remercie pour son travail remarquable et sa bienveillance. Merci 1000 fois pour m’avoir aidé à changer ma vie."
"Avant la séance, je manquais de confiance en ce qui concernait mes examens. Sandrine a su me donner ou plutôt a su me montrer que la confiance je l’avais toujours eu en moi mais que je l’avais oublié… Elle a su me faire découvrir une part de moi que je ne connaissais pas et je l’en remercie énormément. Grâce à elle, je n’ai plus d’appréhension pour mes études Merci énormément pour ça et pour la séance en elle-même. Juste fabuleuse"
Questions fréquentes
Vous vous posez certainement de nombreuses questions avant de prendre rendez-vous et c’est normal.
Vous trouverez ici les questions les plus courantes.
Séances en cabinet ou à distance
Combien de temps dure la séance d'accompagnement en cabinet, téléphone ou visio ?
- Pour les adultes, la première séance dure en moyenne 1h00 à 1h15et les suivantes sont généralement plus courtes. La séance d’hypnose en elle-même dure 30 min environ.
- Pour les enfants de 6 à 11 ans, la durée est de 30 min env.
- Pour les adolescents, 45 min env.
Que dois je choisir entre "1ère séance adulte" et " suivi séance" lors de la réservation ?
Les séances de suivi se font après une première séance et sont généralement espacées de 2 à 3 semaines. Toute séance prise au delà de 2 mois n'est plus considérée comme un suivi.
- Lors de la première séance, nous établissons un plan d'action, un objectif.
- Le suivi est là pour se rapprocher de cet objectif.
- Il est important de garder une certaine régularité pour la prise de rdv afin que les changements soient plus efficace.
- C'est pour cela, que je propose toujours à mes consultants de réserver 2 ou 3 semaines après le premier rendez-vous.
Combien de séances faut-il ?
De manière générale, 1 séance suffit à enclencher le processus de changement. Chacun va réagir différemment…Certains problèmes sont plus forts que d’autres et il faut parfois 3 séances ou plus pour en venir à bout.
Plus vous serez actif après la séance, une véritable démarche de votre part, plus vite vous sentirez le changement s’effectuer.
Que dois-je choisir comme méthode pour ma problématique ?
Rassurez vous, lors de notre première rencontre, nous allons mettre en place un plan d'action en fonction de vos besoins et attentes.
Combien coûte une séance d'hypnose, de DTMA ou de coaching spirituel ?
Je vous invite à consulter la page des prestations et tarifs pour de plus amples détails en cliquant :ICI
Est-il possible de se rencontrer une première fois juste pour être rassuré(e) ?
Bien-sûr, je suis tout à fait disposée à me libérer 15 min. pour avoir un premier contact téléphonique avec vous, si cela peut vous rassurer.
Peut on arrêter les médicaments ou tout traitement après une séance d'hypnose, de DTMA ou coaching spirituel ?
Non, quelque soit la pratique utilisée, elle ne se substitue pas à la médecine traditionnelle, et agit en complément. En cas de doute, je vous invite à contacter votre médecin traitant.
L'hypnose est t-elle remboursée par la Sécurité Sociale ou bien par la mutuelle ?
L’hypnose n’est pas prise en charge par la sécurité sociale. Néanmoins le remboursement au moins partiel par certaines mutuelles reste possible. Vous pouvez contacter votre mutuelle pour plus d’information.
Que ressent-on pendant la séance d'hypnose ?
Les sensations sont différentes en fonction de chaque personne. Certains vont ressentir de la chaleur, des tremblements, des picotements, d’autres auront des images. Chaque expérience est unique.
De plus, certaines personnes vont partir en hypnose plus vite que d’autres. Et même, il arrive que certaines personnes ne ressentent rien. Le degré de profondeur d’état d’hypnose n’a rien à voir avec les résultats.
Y a t'il des effets secondaires après la séance d'hypnose ?
Cela dépend vraiment de la personne, mais généralement, on peut ressentir un mal de tête, on peut parfois être pris par la fatigue. Egalement, le symptôme qu’on souhaite enrayer peut être subitement plus intense jusqu’à disparaître totalement (problème de peaux, acné, psoriasis …)
Support MP3 personnalisé
Qu'est qu'une séance d'hypnose Mp3 personnalisée ?
La séance d’hypnose personnalisée avec support Mp3 est du « sur-mesure ». Elle est totalement adaptée à vous, en fonction de votre demande et de vos besoins. Elle est très utile pour les personnes qui veulent faire un travail en profondeur sur elles-même en rapport à un problème particulier ou un objectif visé.
Tout comme une séance d'hypnose en présentiel, il faut parfois d'autres séances pour enrayer une problématique de façon définitive.
Combien de temps dure la séance personnalisée Mp3 ?
Elle dure 30 à 40 min selon la problématique ou l'objectif demandé. L’avant et l’après séance se fait directement par téléphone ou email.
Possibilité de créer un support Mp3 pour un enfant sur demande.
Combien coûte une séance d'hypnose personnalisée ?
Etant donné le travail demandé, elle coûte 90 euros.
Comment se passent la commande, réalisation et réception d'une séance personnalisée Mp3 ?
Vous pouvez commander votre audio en cliquant ICI.
Une fois celle-ci payée, je vous contacte par téléphone ou email pour connaître les raisons de votre demande.
Je réalise votre audio Mp3 sous 5 jours ouvrés en moyenne. Vous le recevez par email via WeTransfert.
Bibliothèque MP3
A quoi sert la bibliothèque MP3 ?
Cette bibliothèque Mp3 regroupe un panel d'audios Mp3 avec différentes thématiques. Elles sont directement téléchargeables après commande.
Ces audios sont utiles pour les personnes souhaitant travailler sur leur developpement personnel de manière autonome. En plus de favoriser la détente, elles permettent d'avoir des prises de conscience.
Puis-je les écouter autant de fois que je le souhaite ?
Oui, bien-sûr. Cependant, il est conseillé de rester sur un thème particulier pendant 1 à 2 semaines pour que les changements s'opèrent tout en douceur.
Quelle est la durée moyenne d'un audio téléchargeable ?
Chaque audio a été conçu pour vous faciliter la vie. Les séances Mp3 durent entre 22 et 28 min en fonction du thème choisi.
Combien coûte un audio Mp3 directement téléchargeable ?
Le tarif varie entre 10 et 15 euros selon la durée de la séance. Pour en savoir plus, je vous invite à visiter la bibliothèque Mp3 sur l'onglet du menu.
Comment se déroule l'achat de la séance sur la bibliothèque Mp3 ?
C'est très facile. Choisissez et ouvrez la catégorie qui vous convient le mieux. Et ensuite, une page s'ouvre avec la présentation de divers audios. Vous avez juste à cliquer sur "voir détails" puis remplir vos coordonnées. Le paiement se fait par carte bancaire.
Vous recevez une confirmation par email qui donne accès au lien de téléchargement.
Quelle est la différence entre une séance d'hypnose MP3 personnalisée et un audio directement téléchargeable en bibliothèque ?
La séance d’hypnose avec support MP3 entièrement personnalisée est du « sur mesure » . Elle est totalement adaptée à vous, en fonction de votre demande et de vos besoins. Elle est très utile pour les personnes qui veulent faire un travail en profondeur sur elles-même.
La séance d’hypnose en bibliothèque MP3, plus courte, cible un problème, une thématique particulière adaptée à tous. Elle est idéale pour les personnes qui ont juste besoin d’un coup de pouce supplémentaire.
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Mes portes sont ouvertes à tous, enfants, adolescents et adultes.
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
- En Cabinet
- A distance en visio ou par téléphone
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